»deSCaRGar. Las Recetas de la Dieta del Metabolismo Acelerado / The Fast Metabolism Diet Cookbook PDF por GRIJALBO
Guía para hacer la dieta del metabolismo acelerado - Cultura Colectiva
Recetas para la dieta del metabolismo acelerado "Muffins" de espinaca y brócoli (para fases 1 y 2) Ingredientes. 6 claras de huevo. 2 tazas de espinacas frescas. 2 tazas de brócoli. 2 cucharaditas de ajo en polvo. Sal y pimienta al gusto. Instrucciones. Precalienta el horno a 180º C
| Título | Las Recetas de la Dieta del Metabolismo Acelerado / The Fast Metabolism Diet Cookbook |
| Grado | FLAC 192 kHz |
| Talla | 1,357 KiloByte |
| Expediente | las-recetas-de-la-di_dDc0n.pdf |
| las-recetas-de-la-di_GmWsZ.aac | |
| Duraciones | 54 min 55 seconds |
| Páginas | 135 Pages |
Las Recetas de la Dieta del Metabolismo Acelerado / The Fast Metabolism Diet Cookbook
| Categorías | Humor, Romántica |
| Autor | Naomi Richards |
| Editor | Alcaná Libros |
| Publicado | 2015-08-25 |
| Formato | epub, Audiolibro |
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Regla 7: Debes beber la tercera parte de tu peso en decilitros de agua cada día (así que, por ejemplo, si pesas 80 kilos, debes beber 26 decilitros de agua). Regla 8: Elige alimentos orgánicos siempre que puedas. Regla 9: La carne debe ser libre de nitratos
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La dieta del metabolismo acelerado es una dieta equilibrada detoxificante, que solo incluye alimentos naturales, evita los productos procesados altamente perjudiciales para la salud por su aporte en grasas, azúcar y sal, conservantes, aditivos, pesticidas, hormonas y evita el consumo de cereales como maíz, trigo y derivados, y otros alimentos como soja, lácteos, café, té, alcohol y frutas desecadas
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En cuanto a las proteínas, podremos tomar 120 gramos de carne o 170 de pescado, media taza de legumbres o tres claras de huevo. Las frutas se limitarán a una pieza de lima o limón y un vaso de smoothie. En el desayuno tomaremos proteínas y verduras antes de que pasen 30 minutos desde que te despertaste
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